鸡肉沙拉这样做才营养均衡，爽口开胃

夏天会是健身党吃沙拉的热季，大家都会希望今年夏天性感与美食一直相伴。一道健康又饱腹的沙拉，富含维生素和蛋白质，是增肌的必备美食。今天就教大家做鸡胸肉沙拉餐，希望你去健身的同时，能吃得开开心心。

食材准备：1土豆、1鸡蛋、半块鸡胸肉、半个牛油果、2勺瓶芥末籽酱、1勺蜜糖蜜糖、1-2勺蛋黄酱、1勺香槟白醋、盐、必爱食黑胡椒、橄榄油。

做法：

1、土豆切块，煮至筷子能轻易插入；

2、牛油果切成喜欢的大小备用；

3、鸡胸肉切2半，用盐、黑胡椒腌制；

4、锅中放油，下腌制好的鸡胸肉，2面煎至金黄即可；

5、将煎好的鸡胸肉，切成喜欢的大小备用；

6、调制酱汁：蜂蜜、芥末籽酱、蛋黄酱、白醋，在搅拌的同时试味；

7、土豆、鸡肉加入酱汁，搅拌均匀；

8、煮熟的鸡蛋切半，放入制好的沙拉上，香草装饰即可。

配合沙拉的酱汁朋友们可更换自个喜欢的，个人建议挑选低热量清爽的酱汁。美味又营养丰富的减脂鸡胸肉沙拉餐就做好了，特别适合爱吃美食又怕长肉的朋友们哦！吼吼，一人一份，吃起来！

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