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吃椰糖有什么好处?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.11.13

品尝着深秋的甜,让人想起盛夏的风,热情而奔放。相信不只是我,很多人都喜欢吃甜品,甜甜的美食最能治愈心灵。就像今天要说到的椰糖,浓浓的椰香,用来做甜品真的很棒。

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    椰糖是原糖,也称椰子花蜜糖。把花枝上流出来的液体收集起来,熬制成椰糖。充满浓郁植物芳香的椰糖可以用来煲糖水,制作各种东南亚甜点,或用于咖啡及饮品伴侣。

    椰糖是无任何人工添加的天然甜味剂,色泽为深棕色,与普通蔗糖的甜度比例为1:1,由于椰糖升糖指数(GI)仅为35,比普通蔗糖或蜂蜜还要低50%以上,所以用椰糖替代其他糖食用更健康哦。

    低升糖指数能够帮助维系血糖水平和胰岛素水平,从而预防心血管疾病和糖尿病等健康问题,是不是很心动呢?特别是对于喜欢吃甜品的小伙伴,我都已经迫不及待想吃了,嘿嘿...

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