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藜麦沙拉吃腻后怎么办?x种藜麦创新做法等你学!

返回列表 来源: 发布日期: 2020.02.28

当你厌倦了藜麦的经典吃法—藜麦沙拉。这里还有几种关于藜麦的创新吃法,不妨将它运用起来,以减少藜麦的库存堆积。毕竟我们吃藜麦,不单单是为了它的营养,更多是为了享受它的口感和美味。

藜麦沙拉吃腻后怎么办?x种藜麦创新做法等你学!

一、将藜麦塞进甜椒中:如果只是两个人吃的话,可以将藜麦放进甜椒里,然后进行任何你喜欢的调味,最后加上些奶酪碎,放入烤箱烘烤,你会得到全新的藜麦精致大餐。

二、做松饼:不管是咸的还是甜的,用藜麦来制作松饼非常合适。

三、藜麦炒饭:就跟普通的炒饭一样,你可以在往里面加入一些油炸豆腐和炒鸡蛋,做成一顿大餐。

四、藜麦饼干:藜麦可以做成健康的零食,无论是早餐还是其他时候,藜麦饼干都是一种绝佳的零食。

五、藜麦蔬菜汉堡:如果是真的厌倦了藜麦沙拉,不妨尝试一下与它相反的东西,汉堡,你可以用藜麦制作一个蔬菜汉堡,与沙拉相比它的口感截然相反哦~

六、藜麦早餐:当然也买也可以用来当早餐,比如藜麦豆浆,巧克力香蕉藜麦。

总之凡是你能想到的一个创新吃法,不妨都尝试一下,一样食物最忌讳的就是一种做法,一就而终没有任何改变,这会让人逐渐失去对她的喜爱。

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