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夏天必备开胃菜:蜂蜜青柠鸡翅搭配蔬菜沙拉

返回列表 来源: 发布日期: 2020.06.18

每当有朋友请小编吃饭的时候,都是吃鸡。让小编不得不感慨鸡真是一种美好的存在,味道鲜美、物美价廉,还有营养。你看看那些热爱健身或者修身的人们,就知道鸡真的是一个好东西。没办法,谁让它那么高蛋白呢!

今天小编给大家推荐夏天必备开胃菜---蜂蜜青柠鸡翅,蜂蜜的微甜交融着青柠的酸爽,仿佛在喊着快来吃我快来吃我;大蒜和小米椒也给予了鸡翅足够的耐心,让肉的味道更加刺激味蕾,总之口味好极了。

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当然,你也可以很悠闲地去烹饪这道菜,无论是烤箱,室外的烤架,或者煎锅,铁锅,又或者空气炸锅,只要你喜欢。小编今天选择的是用煎锅来制作这道美食。

配料:

鸡翅3个、鸡腿3个、沙拉蔬菜(罗莎红、苦细叶)适量、樱桃萝卜2个、小青柠3个、小葱、大蒜、小米椒、蜂蜜、橄榄油、海盐、

烹饪方法:

1.鸡翅、鸡腿洗净备用

2.大蒜,小米椒剁碎放入盘中,加青柠汁、橄榄油、蜂蜜、海盐搅拌均匀备用

3.将鸡翅、鸡腿放入酱料中腌制10分钟

4.起锅烧油,将鸡翅、鸡腿放入锅里,煎至两面金黄,加入清水,焖10分钟

5.将沙拉蔬菜放到盘中,将煎好的鸡翅,鸡腿放到盘中

6.加葱花、小青柠装饰即可

好了,这道蜂蜜柠檬鸡翅已经做好啦,堪称完美的肉菜,你是否想要来一口呢?赶紧自己亲手做吧!夏天真的很适合哦!

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