素食：一碗超级好喝的西式南瓜浓汤，每一口都是满满的幸福感

无论是早餐还是平时的加餐，来一碗热乎乎、细腻香滑的南瓜浓汤，总能抚慰饥饿的胃，南瓜天然的香甜味，浸泡过的腰果增添浓郁的香气，不需任何的调味，让你的味蕾充分感受食物本身的味道，真的是一件很快乐的事情呢！

南瓜中富含人体所需的多种氨基酸，营养价值非常高，具有促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用，非常适合1-2天没拉便便的小盆友。

用料：

南瓜1个去籽切块、胡萝卜切丁1小碗、西芹1根切丁、液体淡奶油3大勺

调味料：甜椒粉、孜然粉、迷迭香、食盐、呼叫粉、米醋

做法：

1、锅中放油，依次将南瓜、胡萝卜、西芹倒入，炒出香味；

2、依次加入甜椒粉、孜然粉、米醋翻炒片刻；

3、加入适量的水，等待食材煮软；

4、将食材捞出，稍微晾凉，倒入厨师机捣成泥；

5、重新倒入锅中加热、调味、盛起；

6、在完成的西式南瓜浓汤上，淋上少许奶油即可。

西式南瓜浓汤的做法有很多，如果有想偷懒的小伙伴，可以将南瓜蒸熟后，加入鲜牛奶搅拌均匀就可以开喝了，不过这是不是得叫南瓜奶昔呀（哈哈哈）！

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